Hoy quiero hablarte un poco más sobre el minimalismo. Ya hablamos de esto en el capítulo 7 de Génesis: 20 claves para el cambio, pero hoy quiero adentrarme un poco ...
En una entrada anterior hablábamos sobre gestión del tiempo y te mostraba 10 tips para adueñarte de él. De las cosas más vitales y que allí desarrollaba consistía en revisar ...
Al igual que la semana pasada una historia muy cortita que nos ayuda a hacer un "click" y pensar qué tipo de persona queremos ser, hoy quiero darte otra clave ...
Hoy quiero traerte una historia sencilla que escuché una vez y que, del mismo modo que hablábamos en este post sobre la forma de traer a tu mente aprendizajes, este ...
En este post quiero hablar de los resultados extra que no esperas cuando te pones a hacer algo. Hace tiempo que empecé a reflexionar sobre esto. Normalmente partimos de A ...
No aplicar en tu vida lo que aprendes es como ir a una tienda y marcharte dejando la compra pagada en el mostrador. Si estás en un proceso terapéutico, leíste ...
Este post forma parte de una serie donde aúno 20 aprendizajes y herramientas clave que me ayudaron a vivir una vida más armónica y en flow. Si quieres profundizar y ...
Siguiendo la estela de favorecer un entorno adecuado a tu alrededor del que hablábamos en este post, hoy quiero hacer algo diferente. Te voy a compartir 4 charlas que a ...
Este post forma parte de un artículo donde aúno 20 aprendizajes y herramientas clave que me ayudaron a vivir una vida más armónica y en flow. Si quieres profundizar y ...
Siempre me fascinó poder conocer más de cerca los entresijos internos de una historia (una película o serie). El making off, el contenido extra, las escenas eliminadas, los comentarios y ...
⚙️ Llegamos a la última entrada de GÉNESIS: 20 claves para el cambio y esa idea que se hizo tan grande. Hoy simplemente me gustaría dejar esta reflexión como concepto: ...
⚙️ Celebrar tus logros es importante. Le estamos dando un claro mensaje a nuestro cuerpo y a nuestra mente de que podemos hacerlo, de que lo estamos haciendo. Que estamos ...
⚙️ ¿Y si pudieras diseñar tu semana para armonizar espacio profesional, tareas que cumplir y espacio personal?. ¿Como sería esa semana si pudieras controlarla de forma intencional?. De eso va ...
⚙️ Cuando nos ponemos objetivos y hemos identificado nuestra visión de vida (hacia donde nos queremos dirigir, cuales son las cosas que nos importan y de que queremos que estén llenos ...
⚙️ Los artículos que vienen a continuación forman parte de bajar a tierra muchas de las claves de las que hemos venido hablando y que parten de este articulo principal ...
🎯 En anteriores posts hablábamos sobre la importancia de aterrizar nuestras metas y trazar el plan para conseguirlo, dandole estructura y diseccionándolo en pasos tan pequeños que nos fuese fácil avanzar ...
🎯 Planificar tu día a día sabiendo que viene de un plan que has creado con intencionalidad te ayuda a enfocarte en el hoy con la tranquilidad de que estás ...
🎯 Muchas veces nos quedamos suspendidos en la intención porque no sabemos como alcanzar eso que deseamos y nos es difícil pasar a la acción. Además, ¿como seguir cuando la motivación ...
🎯En el post anterior hablé de OBJETIVOS y de la fórmula SMART-ER para resolver la que puede ser la primera causa de no lograrlos (que es no formularlos correctamente). La ...
🎯 Era diciembre de 2019. Por primera vez me propuse hacer un listado con las metas que quería conseguir el próximo año. Cuando se la enseñé a mi pareja, me ...
<O el arte de documentar procesos> 💡Podría decirse que el journaling es una de las prácticas que, en mis inicios de cambio y juntamente con la expresión de la gratitud, ...
💡 Vivir en gratitud es de las cosas más simples pero que más me ayudaron en mis inicios en proceso de cambio, y hoy quiero hablarte de esta sencilla y ...
💡 Hoy quiero hablarte sobre la importancia de cuidar nuestra energía y ponernos a nosotros como prioridad. Este post es el sexto de la serie de un artículo donde aúno ...
🖤 Como reflexión, hoy quiero preguntarte: Si estás tratando de escapar de tu vida cuando llega el viernes, tal vez no estás viviendo la vida que quieres. Si cuando llega ...
🖤 Post imperdible el de hoy. Conocer tus valores es como una brújula interna para orientarte hacia lo que quieres y tomar mejores decisiones. Espero que lo disfrutes. Muchos de ...
<mindset: Parte del éxito depende de lo que hay en tu cabeza> 🖤 Hoy te traigo un post para reflexionar sobre la mentalidad y sobre como ésta puede LIMITARNOS o ...
<Dos citas lapidarias y una historia que me hicieron reaccionar> Si leíste mi página sobre mí sabrás que había tenido inconsistencias en mi vida. Épocas MUY buenas, épocas ñe, épocas ...
⚠️ Si hay algún post desde donde partir y que ordena mucha de la información que hay en este blog, sin duda, es este. Aquí te cuento la historia de ...
🖤 Y a ti, ¿que te hace feliz?. Hoy te quiero contar una historia personal, que sucedió hace unos cuantos años durante mi vida en Londres. Una pequeña anécdota que ...
